2006年04月06日

いきいき ロハスライフ!

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イデ トシカズ著「LOHAS いきいき ロハスライフ!」

先日のロハスセミナーで購入しました。イデさんの
かっこいいサイン入りです。

イデさんのことはセミナーに行くまで知りませんでした。
でも本当はすごい人だったんです。帰ってきてから本を
読んだりネットで調べて分かりました。

残念!もっと早く知っていれば握手でもしてもらったのに。

イデさんはミュージシャンとしてデビュー渡米し音楽ソフト
を製作、世界的大ヒットとなる。帰国後”喜多郎”などの
癒し系アーティストをプロデュースする。

次女の誕生を機に子育てを中心とした生活に入り、音楽活動
を再開・・・。

アメリカ滞在中からLOHASな生活を実践。現在も
LOHASUを日本に広める活動を行っている。

という経歴の持ち主です。本人も曰くLOHASUな生活を
始めてからものすごく元気になり、若く見られると言ってい
ましたが、本当です。30代かと思えるほどです。実年齢より
10歳は若く見えます。

あなたの応援で頑張れます。
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イデさんの著書「LOHAS いきいき ロハスライフ!」
ですが、イデさんの実体験を基にして書かれていますので
大変分かりやすく、初心者の私でもすぐにロハスライフを
始められそうです。

ただ私には大きな障害があります。イデさんの場合は奥様と
一緒に始められたので、このような障害は無く、すんなりと
ロハス生活に移行できたのでしょう。私の家族は現在は5人
年をとった両親と主人と息子と私ですが、ロハスに関心のある
のは私一人です。

食生活が一番難しい問題ですね。ロハス人はお肉を食べない
し主食も玄米です。それにオーガニック野菜等の自然食品や
果物、豆腐などを主に食べます。

家族の理解が得られるとはとても思えません。お肉大好き
白いご飯大好き一家ですもの。

私は以前から野菜が大好きで、嫌いな野菜は一つもありません。
それにイデさんの本を読んだらお肉を食べることが、これほど
体にも地球にも悪いのかと思ったら、食べる気が無くなりました。

只、家族に押し付ける訳にはいきませんから、自分だけはお肉
を食べないように努力するのみです。

食生活の問題は難しいですね。

その他にはサプリとダイエット・ストレスとセルフコントロール
リラックスするために・インナーマッスルを鍛える・早起きで
変わる一日の色彩・地球(ガイア)も生きている・
等の項があり、こちらは自分が努力する事で出来そうです。

楽しくそして健康になれる事が満載なのでお薦めの本です。







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posted by yumi at 14:05| Comment(0) | TrackBack(2) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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